Aktualności

Naturopatia dla zrównoważonych bólów głowy


Jeśli głowa bije i boli przy każdym ruchu, osoby dotknięte chorobą zwykle potrzebują natychmiastowej pomocy. Wielu z nich bierze tabletki przeciwbólowe, aby nie ograniczać się w codziennym życiu. Jeśli chcesz obejść się bez leków, pomocne mogą być środki naturopatyczne, które mogą pomóc w ostrym bólu. Jeśli chcesz na dłuższą metę zapobiegać bólom głowy lub migrenom, pomocne mogą być alternatywne metody leczenia, takie jak medycyna chińska.

Zwiększająca kąpiel stóp przy ostrych bólach głowy
Jeśli cierpisz na silny ból głowy, powinieneś spróbować narastającej kąpieli stóp. Umieść wiadro w wannie i napełnij je ciepłą wodą po kolana. Stopniowo pozwól gorącej wodzie płynąć, zawsze tak mocno, że temperatura będzie po prostu znośna. Osusz nogi po 20 minutach i odpocznij pod przykryciem.

Akupresura często pomaga natychmiast
Akupresura również pomaga. „Punkty akupunkturowe bez igieł są stymulowane przez uciskanie, również połączone z ruchami okrężnymi lub pchaniem i głaskaniem” - wyjaśnia dr hab. Christian Schmincke, główny lekarz Kliniki w Steigerwald i ekspert medycyny chińskiej i biologicznych procesów leczenia. „Pomaga to w usuwaniu zatorów i leczeniu bólów głowy”. Szczególnie przydatne są punkty 3E3a i Ni1 (patrz ilustracja). Medycyna alternatywna wykorzystuje 100 różnych punktów do akupunktury z użyciem igieł. Ponieważ dla nich ból głowy to nie tylko ból głowy. Pozornie te same skargi mogą mieć zupełnie inne przyczyny. Tylko profesjonalna chińska diagnoza pozwala na wybranie skutecznych punktów.

Okład cytrynowy na stopach
Okład cytrynowy na stopy również może złagodzić bóle głowy. Aby to zrobić, zawiń plasterki cytryny w papierowy ręcznik i przywiąż je do podeszew stóp trójkątną szmatką. Jeśli ciepło jest przyjemne, pod stopami można również umieścić termofor. Cytryna jest wchłaniana przez skórę do stóp, stymuluje strefy odruchowe stóp i łagodzi ból głowy. Po pół godzinie usuń i przetrzyj odrobiną oleju.

Opaski lawendowe działają relaksująco
Lawendowe opaski do użytku zewnętrznego również pomagają w bólach głowy. Działają przeciwskurczowo i relaksująco. Napełnij bawełniany woreczek kwiatami lawendy i skrop olejem lawendowym z apteki. Przymocuj saszetkę tam, gdzie jest wygodna i gdzie ból jest najsilniejszy.

Długotrwała terapia medycyną chińską
Jeśli chcesz na dłuższą metę coś zrobić przeciwko bólom głowy lub migrenie, koncepcja medycyny chińskiej może pomóc. Dla nich są zimne resztki, zbyt duży stres, problemy trawienne czy zaburzenia cyklu kobiecego na tle choroby. Dzięki terapii medycyną chińską przyczyny te można dobrze leczyć. Pozwala to na przykład zmniejszyć częstotliwość ataków migreny i aktywować zdolności samoleczenia. „Medycyna chińska oznacza indywidualnie dopasowane terapie i holistyczną perspektywę” - mówi dr hab. Schmincke. Według badań około 80% pacjentów nadal z niego korzysta dwa lata po terapii. Terapie na ciało i zdrowe odżywianie wspomagają procesy gojenia. www.tcmklinik.de.

Punkty akupresury 3E3a i Ni1
Punkt akupunkturowy nerki 1A 3A 3a3E3a - tak nazywa się punkt akupunkturowy na grzbiecie lewej ręki, który może przynieść ulgę w bólach głowy. To bolesna kwestia. „Uwalnia głowę” i cierpliwe masowanie tego miejsca przyprawia go o ból głowy.

Punkt akupunktury Ni 1 łagodzi również ból głowy. Aby to zrobić, masuj energicznie odrobiną oliwy lub oleju sezamowego. Następnie oprzyj się na nogach z przygotowaną butelką z gorącą wodą. (po południu)

Informacje o autorze i źródle



Wideo: Sesja przeciwbólowa dla odcinka szyjnego kręgosłupa. (Grudzień 2020).